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,,,,,,篮球技巧教学 ID:BallTRK首先你得知道什么是三威胁。三威胁是指突、投、传三种选择性威胁。以右手选手为例,站姿为双手握球玄于左腰间,左腿登直右腿弯曲做迈步姿势,俯身拱腰抬头目视前方。 具体就是:双膝略微弯曲,身体有些下蹲,双脚分开与肩部大概同宽。亚洲城网页版登录腰部要绷直,身体躯干需要微微前倾。亚洲城网页版登录双手持球,触球部位为球的两侧偏后,头部向前,眼睛向前方。 使用三威胁姿势的时候,一定要保持正确的攻击姿势。当篮球运动员接到篮球后,身体面对篮筐时,要选择正确的身体姿势。下面详细讲解一下三威胁姿势的姿势要点。 三威胁姿势要求双脚与肩差不多,不能太宽,也不能太窄,同时,三威胁姿势要求膝关节稍微弯曲,亚洲城网页版登录上身稍微前倾,重心在两脚之间,头部保持正直,位于腰部和双脚的上方。在这个时候,自己大多可以感觉到,自己的脑袋、弯曲时的膝盖、上身前倾时的肩膀是处于同一直线上的。 由于三威胁是持球动作,亚洲城网页版登录前提条件是要接到球,所以如果有效摆脱贴身防守是必须掌握的,亚洲城网页版登录其中,反跑和挡拆后接球,能有效的拉开防守者的空间,使三威胁的威力大大增强。 在接到球以后,选择进攻的方式是三威胁的关键,熟练每一项技巧,比如原地投篮、试探步、虚晃、交叉步等等,并适当使用假动作。【想学篮球技术吗,想篮球技术有效的提高吗?那就我吧!在这里可以完成你的篮球梦,者有机会获得精美篮球大礼包一份(微信:BallTRK 欢迎各位,谢谢)】 评论区已开通,欢迎大家踊跃发言

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